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つけもん @tanumon1120
たぬよ @tanuyo1120

一緒に走る

つけもんです。

もともと中高とばりばり運動部だったたぬ。
でも最近はのんべえ三十路でぷくぷくしてました。

でも毎年夏になると「俺、ダイエットするわ!」とか「やっぱTシャツには胸筋だよなぁ」とかつぶやいています。(続かない)
誕生日プレゼントでトレッドミルをねだられたので買うも、3回くらいしか使わず、現在では洗濯物がかけられている…
ダンベルも、掃除機かけるたびに私が「重たいなぁ…」と動かしている始末。

そんなたぬですが、ちゅるんのゆーと近所の公営プールに行って以来、
土日朝起きるといない!と思うと「プール来てます~」とLINEが入っていたり。
あらあらどうした?ずいぶん続いているじゃない!
と感心していましたが、感心している場合じゃない。
私もいい加減動かないとな~と思っていました。

小中と時には朝晩3km走り、足が速かった私ですが(過去の栄光)、今では駅まで1分小走りするのもしんどい。
なるべく階段を使わずエスカレーター(しかも左で立っていたい)。
仕事から帰ってくると、一旦座らないと夕飯作りに入れない。
1日買い物デートすると次の日まで疲れが残る。

こりゃあまずいな~と思いながらも、「私運動部入ったことないからどうやって運動したらいいかわからないんだよね~ぽりぽり」と、たぬがプールに通っている間もずっとごろごろしてました。

そんななか、前回の記事にも書きましたが甲状腺ホルモンの不安定さ&ビタミンD不足&貧血。しかも再検査されちゃうくらいの低血圧。

ヨガも続かなかった私ですが、たぬちゃんと一緒なら続くかも。ということで、近所に新しくできたジムの門を開いたのです!

人生初のジム。
初めて見る機械。
「うっ」と言いながら鍛えまくるマッチョさん。

あぁ、場違いだ。
こんな重そうなマシン、私に扱える重さはあるのだろうか…と思いましたが、意外とやってみると動かせる(^o^)
苦手なものは1番軽い負荷でしか持ち上げられませんが、なんとか10回×3セットできました~!

運動し始めると、「食事も大事だよね」とか「筋肉を育てるには睡眠も大事だよね」とどんどん身体のことが気になり始め。
2日行かないと「身体が重い気がする!せめて柔軟だけでも!」という気持ちになってきます。

なにより、ジムで別のマシンをしているたぬちゃんをちらっとみると、「あぁ、私も頑張ろう」という気になったり、隣で走るとすごく気分がいい!
ランやトレーニングは個人でやりますが、なんだか少し頑張れそうな気がします。

頑張って鍛えたら、12月くらいには極度の寒がりが良くなっているかな。
互いに1ヶ月で退会とならないように一緒にがんばろうね(^^)

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